Qi Gong
Qi is de energie die in ons lichaam beweegt, stroomt en ervoor zorgt dat elk orgaan gevoed en bevloeid wordt.
Qi laat bv je bloed stromen. Als de Qiniet meer stroomt dan spreken we over stagnatie. Die uit zich vaak via pijn.
Wat is Gong
Dit is werken.
Dus Qigong is werken met energie.
Door de Qigong oefeningen leer je je energie te voelen en kan je hem later ook sturen als het ware. Je zorgt ervoor dat de energie goed in beweging blijft.
Dat is de kunst!